Le Suivi Thana : un Voyage d'un an pour explorer la mort et le deuil

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Dans notre société, la mort et le deuil sont encore des sujets tabous, relégués à l'arrière-plan de nos vies et de notre quotidien. Pourtant, ces expériences touchent chacun de nous à un moment ou à un autre, qu'on le veuille ou pas.

Le Suivi Thana a proposé une approche innovante pour aborder ces thèmes délicats à travers un engagement d'un an, ponctué de rencontres mensuelles. Ces rencontres ont donné lieu à des échanges d'une grande richesse et une écoute profonde offrant à chacune (oui, un groupe au féminin) une place privilégiée et surtout sécurisée.

Avec le Suivi Thana, la porte s'est ouverte sur un voyage pour explorer la mort et le deuil, aussi bien symboliques que réels. Ensemble, revenons sur les bienfaits et les richesses de ce parcours unique, une façon pour moi d'honorer ces moments puissants et magiques et de remercier chacune des participantes pour ce qu'elle a apporté à ces partages.

Qu'est-ce que le Suivi Thana ? Lien avec la mort et le deuil.

Le Suivi Thana est devenu aujourd'hui une formation continue de 36 heures, vous pouvez en retrouver le descriptif ici.

Le Suivi Thana, tel qu'il a été proposé et vécu ces derniers mois, était un programme d'accompagnement qui s'étendait sur une année, offrant un espace sécurisé pour explorer les divers aspects de la mort et du deuil. Chaque mois, nous nous réunissions pour échanger, réfléchir et participer à des exercices conçus pour approfondir la compréhension de ces sujets complexes et dérangeants. Les discussions ne se limitaient pas aux expériences réelles de perte mais englobaient également les deuils symboliques, tels que la fin d'une relation, la perte d'un emploi, un déménagement etc.

Lors de nos rencontres, nous suivions le mouvement nous invitant tantôt sur de la théorie et des connaissances concrètes, tantôt sur des exercices pratiques poussant les réflexions personnelles sur les croyances ou les analyses de situation et aussi, sur des témoignages accompagnés de larmes, de rires, de silences… et surtout de beaucoup de bienveillance et de respect.

Les Bienfaits du Suivi Thana, rendre sa place à la mort et le deuil.

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Sécurité et Soutien du Groupe

L'un des principaux retours des participantes est le sentiment de sécurité ressenti au sein du groupe. Le Suivi Thana créait un environnement bienveillant où chacune pouvait exprimer ses pensées et ses émotions, parler de son histoire personnelle sans jugement. Ce soutien collectif permettait de briser l'isolement souvent associé au deuil, qui reste un processus intime, et d'offrir un accueil et un réconfort inestimables.

Richesse des Échanges et des Perspectives

Chaque participante apportait son histoire personnelle, ses croyances et ses analyses. Ces échanges enrichissants permettaient de découvrir de nouvelles perspectives et d'élargir la compréhension de la mort et du deuil. En écoutant les récits des autres, nous pouvions mieux appréhender nos propres expériences et trouver des clés à intégrer dans nos vies.

Développement Personnel et Réflexion

Les exercices et les réflexions proposés tout au long de l'année encourageaient un développement personnel profond. En prenant le temps de méditer sur ces sujets, nous pouvions mieux comprendre nos émotions, nos peurs et nos espoirs. Ce travail introspectif a pu conduire certaines à une transformation intérieure, bénéfique pour aborder les situations du quotidien et apaiser des relations parfois douloureuses et difficiles.

Préparation aux Épreuves de la Vie

Bien que nous ne puissions jamais être totalement préparés à la perte, le Suivi Thana a été, je pense, pour l'ensemble des deux groupes une ressource, un soutien et un outil pour mieux naviguer dans les épreuves de la vie. En explorant les différentes facettes du deuil, nous avons pu développer des stratégies nouvelles d'adaptation et de résilience qui nous serviront dans les moments difficiles et dans chaque étape de la vie.

Seul Ensemble

Le Suivi Thana a été bien plus qu'un simple groupe de soutien ; il a été un voyage d'exploration personnelle et collective. En s'engageant dans ce processus d'un an, les participantes ont découvert non seulement les bienfaits du soutien mutuel mais aussi la richesse des échanges humains autour de ces thèmes universels que sont la mort et le deuil.

Ces échanges et les retours faits mardi dernier lors de la soirée de clôture m'ont confortée dans mon envie d'aller plus loin dans cette transmission et ce partage fondamental.

En ce sens, des espaces pour aborder la mort et le deuil de manière ouverte et bienveillante sont proposés, vous pouvez en savoir plus en cliquant ici et là. Il y a les ateliers Thana, les WE Thana, les accompagnements individuels et la formation Suivi Thana. Cette dernière pourrait être le début d'une transformation profonde et enrichissante.

Cette année de Suivi Thana avec vous a souligné l'importance de créer des espaces de dialogue autour de sujets souvent négligés, ignorés ou camouflés.

Si vous souhaitez en savoir plus ou rejoindre ce programme, n'hésitez pas à vous renseigner, ici, et à faire le premier pas vers une exploration enrichissante de la mort et du deuil… et donc de la vie !

Le suivi Thana, le premier pas vers une exploration enrichissante de la mort et du deuil… et donc de la vie !